Igualdade de gênero, saúde e educação” permite que os praticantes aprendam a controlar seus movimentos, emoções e impulsos, desenvolvendo habilidades de resolução de conflitos, autoestima e capacidade de tomar decisões responsáveis. Especialmente na adolescência, momento intenso de mudanças emocionais e corporais, o karate auxilia a lidar com as situações de conflito, promovendo o desenvolvimento de habilidades sociais como a capacidade de trabalhar em equipe, resiliência ao lidar com a derrota e respeitar as regras. Nas aulas são desenvolvidos movimentos básicos (kihon), sequências de movimentos (kata) e combate (kumite) específicos para adolescentes. Os processos de treinamento sistematizado e de participação em competições seguem o modelo de desenvolvimento esportivo do Comitê Olímpico do Brasil (COB).